En İyi Savunma, hem erkekler hem de kadınlar için bilgi, hazırlık ve farkındalık yoluyla kendini savunmayı öğreten heyecan verici yeni bir gösteridir. Gösteri, aşağıdakileri içeren savunma yöntemlerini içeriyor: ateşli silahlar, silahsız savunma durumları ve kendini savunma ürün incelemeleri. Her bölüm, kendini savunma için pratik ipuçları ve teknikler içerir. Dizi Amerika Birleşik Devletleri'ni dolaşıyor, konuk ev sahipleri ve kıdemli kolluk kuvvetleri eğitmenleri ve yayınlanmış kişisel savunma yazarları da dahil olmak üzere uzmanların evde, ofiste kendini savunma için hayat kurtaran teknikler gösterecekleri kanun uygulama akademilerini ve askeri eğitim tesislerini ziyaret ediyor. bir uçakta veya ormanda kaybolduğunda bile.