Do or Die, bir grup şüphesiz işçiyi beş meşakkatli gün boyunca Avustralya'nın en zorlu ortamlarından bazılarına bırakıyor. İş yeri psikoloğu ve açık hava maceracı Dr Travis Kemp'in yardımını arayan grup, eğlenceli bir ekip oluşturma alıştırması olduğuna inandıkları şeye gönderilir. Bunun yerine, kaçışları olmayan bir hayatta kalma macerasına atılacaklar.