Oyuncu ve yazar Judy Greer, aynı adı paylaşan uzun süredir devam eden İnternet dizisinin bir TV versiyonunda sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme konusundaki benzersiz bakış açısını paylaşıyor. Seyahatin sürekli olduğu ve işlerin düzenli olarak uzun saatler gerektirdiği durumlarda bile, Judy ve uzman ekibi, hareket halindeyken herkesin uygun egzersiz ve iyi yemekle nasıl iyi olabileceği konusunda tavsiyelerde bulunur. Ev sahibi rolünde, egzersiz trendlerini keşfetme ve sağlıklı, lezzetli yemekler yaratma dahil olmak üzere çok çeşitli konuları kapsar.