CMT, bu sekiz bölümlük yeni dizide Dallas Cowboys Cheerleaders eğitmeni Jay Johnson'dan 10 kadını lise amigo kız şekline döndürmesi için görevlendiriyor. 10 haftalık bir süre boyunca Johnson, bu eski lise amigo kızlarının atletik fiziğini eski haline getirmek ve karısı Lin ve onun zorlu Ordu tarzı fitness rejiminin yardımıyla hayatlarını dönüştürmek için çalışacak. Yarışmacılar, 50.000$'lık bir ödül ve canlı bir seyirci önünde tekrar performans sergileme şansı için yarışırken fiziksel ve duygusal olarak zorlanacaklar.