Amy Dowden'ın Dans Etmeye Cesaretinin her bölümünde bir birey veya grup, aileleri ve arkadaşları şaşırtmak için Caerphilly doğumlu Amy tarafından koreografisi yapılan muhteşem bir dans rutini sergileyecek. Her dansın arkasında bir hikaye olacak: büyük bir yaşam anı veya birinin vermek istediği mesaj vermek. Eşsiz bir teklifte bulunmak isteyen biri, bir daha asla dans edemeyeceklerinden korkan bir dansçı veya unutulmaz bir teşekkür etme yoluna ihtiyacı olan bir arkadaş grubu olabilir. Yeni öğrencisi dans etmeyi sevse de, korksa da Amy, arkadaşlarını ve ailesini havaya uçurma rutininde ustalaşmasına yardım etmeye hazır.