On iki kilolu birey (canlandırmada sekiz çift), yorucu bir egzersiz rejimine tabi tutuldukları için dış dünyadan kopuk bir şekilde birlikte yaşıyorlar. Kaldıkları süre boyunca, yarışmacılar haftalık görevleri tamamlamalı, tüm yemeklerini pişirmeli ve sağlıksız ikramlar sunulurken yüzlerinin cazibesine bakmalıdır. Her hafta, en az kilo veren bir kişi (bireysel veya bir takımın parçası olarak) elenir, ta ki sadece bir yarışmacı kalana ve En Büyük Kaybeden olarak taçlandırılana kadar.