SHOOK, profesyonel olarak dans etmeye can atan ancak küçük kız kardeşi Skylar'a ve bekar anneleri Sandra'ya kayıtlı bir hemşire olan günlük yükümlülükler nedeniyle engellenen 15 yaşındaki Mia'nın etrafında dönüyor. Mia, nasıl hissettiğini aktarmakta zorlansa da, dışa dönük en iyi arkadaşı Fredgy'nin ve onu sokak dansının canlı dünyasıyla tanıştıran yeni bir akıl hocası olan Ritz'in desteğini alıyor. Kısa süre sonra gerçek ve en iyi halini dans yoluyla ifade etmeye başlar.